リンパマッサージとは、リンパの流れる方向に向かって手足の先端から心臓に向かって 体の8つの主なリンパ節に、ジェルを用いて マッサージする(流す)ことで、刺激を与え、リンパや血液の流れを良くして老廃物を排泄する 手法がリンパマッサージです。
リンパマッサージは20世紀初期にヨーロッパの医療テクニックとして生まれました。
その効果は、身体機能や美容効果を高めるマッサージ療法として医療機関や 美容業界などで、 幅広く認められています。
健康: <・免疫機能の向上・疲労回復・コリの解消 >
免疫力を高め、病気になりにくい身体を作り、代謝を良くすることで組織の活動を 活性化されます。
筋肉の緊張を和らげ、鎮痛、鎮静を図ります。また自律神経やホルモン等 身体機能のバランスを 整えて疲労回復を促します。
美容: <・美肌効果・スリミング効果・バスト&ヒップアップ効果 >
水分や老廃物の停滞を改善し、むくみや肌のくすみの解消へと導きます。
代謝促進させ、肌の再生力を高めます。同時に脂肪燃焼やアンチエージング効果にも つながります。
癒し: <ストレス解消 >
肌を触れることにより、副交感神経を刺激し脳をリラックスさせ神経を鎮静させます。
緊張を解きほぐすことでストレスの開放を高めます。
以上のことからリンパマッサージをすることで期待される効果として、
肩こり、冷え性、便秘、頭痛、生理痛、生理不順、慢性疲労、セルライト、不眠症、下半身のむくみ、ダイエット、バストアップ、ヒップアップ、ウエストのくびれ等々の効果を体験することができます。
日々の心身の疲れ、身体の歪み、疲れの蓄積、精神ストレス等々からくる身体の痛みの緩和-筋肉疲労の改善-皮膚緊張の緩和 皮膚炎症の軽減-
リンパ浮腫の軽減 ストレスの軽減 自律神経(交感神経)に作用し回復の促進 等、心身でご体感下さい。
リフレクソロジーは、直訳すると「反射学」になります。
身体全体が手や足、顔、耳などに縮小され反射投影しているという考え方です。
この反射投影されている部分を反射ゾーン、反射ポイントと呼びます。
リフレクソロジーは、この反射の考えに基き、足裏や手のひらにある反射ソーンを刺激することで身体に備わる自然治癒力を引き出し、健康を維持、増進すると共にリラクゼーションをもたらす健康法です。
1)血液の流れが促進されます。
2)自然治癒力が高まります。
3)老廃物の排泄を促します。
4)ストレス解消に役立ちます。
5)心のケアに役立ちます。